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跳水运动员为什么每次跳完都冲澡
【#跳水运动员为什么每次跳完都冲澡#】今天是#杭州亚运会跳水收官日#。你注意到了吗？比赛时，每当运动员完成一次跳水动作，都会马上去冲澡。上海跳水队领队谢孚琰介绍，这是因为出水后，身上的水珠会带走体内的温度，导致肌肉收缩和发硬。为不影响后面的动作，运动员通过冲澡或泡澡保证体内的温度，放松肌肉，调整状态↓期待中国跳水队完美收官！
2023-10-042024年不宜结婚是真的吗
#2024年不宜结婚是真的吗#【十一结婚扎堆，因为2024“不宜结婚”？】#硬核研究所#今年十一，很多年轻人变成了“吃席特种兵”，有人十一8天假，要赶7场婚礼。每年十一假期都是婚礼“高发期”，但今年似乎格外多。有的人是因为明年（2024年）是“寡妇年”不适合结婚，于是就有了个说法：要结就要今年结，不然可就排到后年去了。那么，明年真的不宜结婚吗？
2023-10-04全红婵最大的对手就是记者
#全红婵最大的对手就是记者#全红婵8岁开始学跳水，生活在众多小孩的家庭。她不可能被偏爱，遇到教练是她的努力和幸运。一直在锻炼也缺少被爱，其她运动员都是家人在陪同，她有的只是郭教练的父爱。所以她萌萌哒，值得我们的偏爱
2023-10-04放疗是一半癌症患者需要的治疗 肿瘤专家告诉你：治肿瘤，半数以上需放疗
来源：人民网-人民健康网 恶性肿瘤是目前仅次于心血管疾病的第二大威胁生命的疾病，其中常见的肿瘤类型包括甲状腺癌、前列腺癌、结直肠癌和肝癌等。针对癌症不同病种的发病率
2023-10-04少喝饮料 这两种饮料，不仅容易发胖，还会导致尿酸异常？
来源：北京青年报 提到含糖饮料和果汁对健康的负面影响，大家可能最先想到的是——喝多了容易发胖，但实际上这两种饮品还有另外一个负面影响——升高尿酸。
2023-10-04降血压的好办法 比暴走还有效 靠墙蹲坐可降血压
来源：北京青年报 英国坎特伯雷大学的生命科学家对来自临床试验的现有证据进行汇总数据分析的结果显示，静态的等长运动（无需移动身体就能调动肌肉参与）是降低血压的最好办法。同时，有氧锻炼、动态的阻力训练（如深蹲、俯卧撑和举重）和高强度间歇式训练也是有效的。
2023-10-04怎么吃菠萝不杀嘴！吃菠萝“蜇嘴” 如何才能不被它“伤害”！
来源：北京青年报 又到了可以肆意享受菠萝的季节，街头的水果店和移动水果车上，四处都飘散着它的甜香，令人无法抗拒！不过，很多人有过这种体验：菠萝会“蜇人”！不仅它的外衣和头顶上的果冠会扎手，它的果肉还会“蜇嘴”！我们的口腔会受到强烈的刺激，出现口腔黏膜和牙龈的刺痛、酸涩、瘙痒感。
2023-10-04每天坚持运动 每天6分钟高强度运动延缓认知衰退
来源：科技日报 6分钟高强度运动可延长健康大脑的寿命，延缓阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的发生。发表在英国《生理学杂志》上的一项新研究表明，短时间但剧烈的单车运动会增加一种特殊蛋白的产生，这种蛋白对大脑形成、学习和记忆至关重要，可保护大脑避免与年龄相关的认知能力下降。这一发现有助开发可获得且负担得起的非药物方法增进老年人健康。
2023-10-04不做“小糖人”，就挑这俩时间段运动
来源：北京青年报 美国哈佛大学和哈佛医学院的生物医学信息学家发现，在上午和下午进行体育运动与患2型糖尿病的风险降低之间存在着相关性。发表在《欧洲糖尿病学杂志》上的这项研究成果表明，总体育运动量是影响患2型糖尿病风险的一个重要因素。
2023-10-04科学控糖一日三餐是重点
来源：科技日报 近年来，“喝奶茶喝出牛奶血”等极端个案屡见报端，减糖、控糖甚至戒糖成为网络热议话题。但消费者是否真的了解糖？是否知道如何科学减糖、控糖？近日，科信食品与健康信息交流中心发布了专项调查结果，并邀请专家对调查结果进行解读。
2023-10-04