案例：女儿兰兰和邻居家的小哥哥潘潘是十分要好的伙伴，可是有一天，兰兰突然哭着跑到妈妈身边。原来，潘潘在海绵里放了一棵小钉子，还问她敢不敢踩，她穿着凉鞋，就猛地踩了下去，结果脚都被刺出血了，不过妈妈看了下，其实没什么大碍，就简单地给女儿处理了一番，并安慰她没事。

潘潘也被吓到了，跟着跑过来一个劲儿的道歉，可是兰兰连理都不理他，兰兰妈妈以为这只是两个小孩闹矛盾，可是一个星期过去了，兰兰还是不愿意和潘潘和好。又过了一阵子，兰兰对妈妈说，其实我现在想和潘潘哥哥玩了，可是我觉得我已经不好意思和他玩了。

因为兰兰不愿意原谅自己的小伙伴，导致了自己从此可能就失去了这个好朋友。孩子那么不愿意呢？

原因：

1、他们认为：原谅了他就代表我受的伤害无所谓。而我明明收到了如此大的伤

害，怎么可能无所谓呢？我就是要通过生气告诉你，让你知道你对我的伤害有多大。

2、他们认为：原谅了他，就代表他是对的。这么容易就原谅了他，就会让他为自己做的事对的，以后还会这么做。

3、他们认为：做错了，就应该受到惩罚。如果他伤害了我，没有受到惩罚，那我岂不是亏了？我就是要通过生气去惩罚他！

我们早就听过这句话：生气是用别人的错误惩罚自己，那这个惩罚到底有多严重呢？我们一起来看看。

危害：

1、影响人际关系。过于斤斤计较容易让我们身边的朋友都渐渐疏远我们。

2、让自己难过。无论孩子还是他人，当生气时，想要惩罚他人时，其实是在惩罚自己。

3、损害身体健康。研究表明，生气会对身体造成不可想象的危害，导致内分泌紊乱、伤肝、影响肠胃功能等等。

现在很多孩子都是家里的老大，动不动就发脾气，这会导致在和他人相处中也是个脾气大王，到底该怎么帮助孩子来学会原谅别人呢？张怡筠博士交给了我们下列的方法。

方法：

1、协同孩子尝试改变想法。告诉孩子，其实原谅别人，是为了让自己不再介意，也不再难受。原谅别人，是代表自己不愿继续受到伤害。不原谅别人，自己也受到惩罚。

2、问一问孩子。问一问孩子，问一问孩子到底发生了什么事，他有什么感觉。让孩子把自己的感觉用语言表达出来，会让孩子更加理智。

3、引导孩子想一想。引导孩子思考，让他生气的那个人一定是故意的吗？有其他可能的原因吗？

4、让孩子回忆。让孩子回忆那个令他生气的人，以前是否做过对他好的事，以及那个人还有没有其他优点。如此思考下来，能让孩子思考看待目前这个让他生气的人更加客观，不会以偏概全。从而更容易释怀。

结束语：

当然，想要孩子从小培养这里理念，我们父母除了言传，最重要的还是身教！

（注：以上图片均来自于网络）