2014年5月3日11点12分，一个受到无数祝福与爱意的小公主出生在了妇产医院。要说她有什么特别的地方值得瞩目，那就必须得提起她勇敢的妈妈--何春蕾女士。

作为中国第一部自然分娩纪录片主人公，何春蕾是位勇气可嘉的准妈妈，她不仅选择了分娩痛肆意来袭的自然分娩，而且还将利用镜头和文字把她走向自然分娩的每一步纪录下来，她希望能通过这部纪录片让更多的准妈咪了解到自然分娩的好处，并和妇产医院一起倡导“绿色孕育 自然分娩”。

这些天何春蕾已经在全力准备着“卸货”，在5月2日早上6点，她感觉有些轻微的宫缩阵痛。当导乐KAMA老师知道后，告知何春蕾不要紧张，并赶到她家为她做按摩放松和减痛。同时妇产医院团队得知后，也在为何春蕾的分娩工作进行着有序的准备。上午10点20分，何春蕾在家人、导乐KAMA及拍摄团队的陪伴下来到妇产医院，接着我们的工作人员引导何春蕾做了一系列常规分娩前检查--称体重、量血压、听胎心、内检（阴道指检，宫颈软但宫口未开）、胎心监护、B超检查。之后入住“温莎堡”产房，室内精心的布置给了何春蕾很温馨的感觉。


下午14：00，护士给何春蕾做完胎心监测后，她便开始下床进行产前练习：下蹲练习、猫式瑜伽练习、与先生慢舞、听音乐、读绘本。之后杨美英老师告诉何春蕾生产没有还没有那么快，要好好放松休息，宫缩间歇间可进行侧骶按摩及肾部T型按摩缓解阵痛。


接下来就是有序的多普乐胎心监测，及家人、导乐、拍摄团队还有分娩团队的支持与鼓励，让何春蕾在不断地宫缩阵痛下坚持下来了。在5月3日零点，何春蕾被强烈的宫缩痛醒，频次加强，杨美英老师接到电话后，连夜从家里赶到医院。凌晨3点20分，何春蕾进入产房，此时宫颈开口仅1.5公分，在杨老师的鼓励下，导乐KAMA的安抚按摩下，何春蕾终于进入了睡眠状态。


早上8点30分，何春蕾大女儿妙妙进入产房也为妈妈加油。这让何春蕾接下来的几个小时又有了坚持的新动力。依然是间隔性地胎心监测、内检等。

10点30分，杨美英老师给何春蕾做最后一次内检，她说宫缩未来时是6公分，但是宫缩来后是扩张到8公分，杨老师告诉何春蕾，可以开始听从自己身体的感受，想用力时可尝试用力。终于11点整，羊水破了，12分，在响亮的一声“哇”后，何春蕾的小女儿出生了，在场的无论是拍摄团队还是分娩团队，无一不都被感动得流出了兴奋的泪水。

从何春蕾宫缩阵痛加强开始，一直到最后胎盘自然娩出，一共历时12小时。其间完全是自然分娩，无任何医疗干预，无撕裂侧切，顺利娩出，做到了肌肤接触。何春蕾真的做到了自然分娩，如她起初之想给孕妈们做了一个很好的榜样，也给中国第一部自然分娩纪录片画上了最好的一笔。这让我们看到了她的勇气与信念：只要选择一个支持自己的医生，家人，和导乐一起，同样也可以做到无医疗干预的自然分娩。