好好的孩子，在临产前因为脐带绕颈没了胎心。近日，家住渝中区的付女士听了专家解析后非常后悔，因为类似的悲剧很大程度上可以避免，如果她数了胎动的话。

付女士是一位美术老师，老公是工程师，两人工作分处两地，怀上孩子后十分珍惜，没想到，上个月，在前几天产检都正常的情况下，胎儿却在临产前突然因脐带绕颈而没了胎心，胎死腹中。

市妇幼保健院产科主任周玮提醒付女士，再度怀孕时，应注意胎动自我检测，尤其是在28周后。付女士这才后悔万分，从入院两天前起，胎动的确明显减少了，只是想到前几天刚产检过，没有太在意。怎么数胎动?

周玮说，一般应在早、中、晚固定时间，每天3次，每次1个小时。计数胎动时，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。如果宝宝连续胎动，5分钟内的应只算1次。

正常胎动一般每小时3~5次，将3次胎动的数据相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。正常12小时的胎动数是30~60次，如果小于30次，应到医院检查。如小于20次，或一小时少于3次，应到医院就诊。

由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。

胎动频繁的5个时间段：

夜晚睡觉前;

吃饭以后;

洗澡的时候;

对着肚子说话的时候;

听音乐的时候。

胎动与健康的关系

胎动既是准妈妈和宝宝间的亲密互动，也是宝宝传达健康讯息的方式。

胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险，准妈妈需要引起足够重视。

准妈妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。同时保持良好的心态，减轻精神紧张度。

警惕异常胎动

胎动减少

当1小时内，胎动少于3次，或12小时内胎动少于10次，就是胎动太少了。胎动突然减少可能是由于准妈妈有发烧的情况，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成胎儿轻微缺氧。另外还要注意和平时的胎动横向比较，当出现胎动数低于平时数字的一半时，那胎动也是不正常的。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。

胎动突然加剧又很快停止

可能是准妈妈受到严重的外力撞击，或者是胎儿翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少准妈妈多容易出现此状况。

胎动出现晚，相对较弱

可能是胎盘功能不全引起的，各种原因所导致的胎盘功能不全造成胎盘供给胎儿的氧气不足，胎儿因为长期的缺氧使胎动减缓。