自怀孕以来，韩女士家人一直都非常细心呵护韩女士和腹中胎儿，为了让韩女士好好养胎，家务活一律不让韩女士碰，怕外面人多会发生意外更是不许让韩女士经常出去。

为了孩子着想，韩女士也只能听从他们的安排，呆在家好好的养胎，因为什么活都不用干，所以韩女士便养成了每天数胎动的习惯。

在怀孕38周的时候却发现调皮爱动的宝宝这几天竟没以前那么活泼了，韩女士顿时感到不对劲，便对家里人说了这一情况。家人听后怕孩子出什么意外，随即丈夫带韩女士到医院检查。

检查发现胎儿竟脐带绕颈，并且孕妇有不规律的宫缩，考虑到母子随时都会有危险，医生建议立即进行剖宫手术。

在术中发现除了脐带绕颈，胎儿还紧紧抓住脐带，医生费了很大心思，宝宝才把脐带放开。医生表示万幸孕妇发现的早，不然后果不堪设想。

胎儿在腹中太好动，转来转去，脐带很有可能会缠绕身体和脖子上，一旦出现脐带绕颈、脐带绕体、脐带打结的情况，就会导致胎儿窒息身亡。孕检虽然重要，但检查机器不是万能的，并且因为胎儿的好动，每时刻的状况都不同，检测出来的结果就会不同，所以在平时孕妈最好注意胎动次数，一旦发现异常，就应该及时就诊。

脐带绕颈随时可能会威胁孕妇和胎儿的生命，所以在日常生活中孕妈要如何预防这样的悲剧发生呢？

1、定时数胎动

孕妈每天要养成数胎动的习惯，能有效的避免胎儿脐带绕颈。每天早、中、晚固定选择一个时间数3次胎动，每次数一小时。静下心来聆听胎儿的活动，并仔细记录每次胎动次数。当发现胎儿胎动异常时，应及时去医院检查。

2、做好胎心监测

预防宝宝脐带绕颈的有效方法就是做好胎心监测，所以在平时一定要遵循医嘱，进行定期监测。

3、孕妈在平时一定要有足够的休息

养成良好的睡眠习惯，这样有助于胎儿养成较好的活动规律，避免胎儿长期处于过度活跃、过度兴奋的状态，就可以减少胎儿脐带绕颈的出现。

4、适当的胎教

适当的胎教可以使宝宝心情愉悦，避免宝宝在腹中活动猛烈。在选择乐曲时节奏不宜过强，时间不能过长，并且音乐播放的位置要离胎儿远一点。

5、适当的活动

孕妈在孕期最好做些适当的运动，比如饭后散步，适当的运动可以使孕妈心情愉悦，这样对孕妈胎儿都是非常好的一种运动，切记在运动的时候要避免过于猛烈。