近日，因担任浙江卫视大型真人秀节目《中国好舞蹈》导师而备受关注的演员海清，一改往日低调和神秘的作风，在自己的微博中大方晒出“过午不食”的减重指数以及陪儿子睡觉的温馨细节，吸引了众多网友的围观。

　　海清儿子前来探班 海清不顾休息陪睡

　　一边是《中国好舞蹈》的节目录制，一边是电视剧《二炮手》的拍摄，海清的时间满满的被拍摄所占据，但这似乎并没有影响她的好心情，当然这一切的功劳全都来源于她的宝贝儿子。据悉，海清的儿子蛋妞最近特意飞到云南探班，这让许久没见到宝贝儿子的海清兴奋得不得了，虽然每天拍摄超过10个小时，但是只要到转场休息的时候海清就会陪在儿子的身边，就同她本人说的那样：“当妈的都明白，咱是不是常这样陪睡，车上的其他人都去蝴蝶泉玩了，我只能在阴凉地守着蛋妞和他的陀螺玩具。”说罢，海清还附上了两张照片，照片里海清的儿子用帽子遮脸，修长的双腿放在妈妈的大腿上，而海清则是举着儿子的玩具微笑的看着儿子熟睡的脸，幸福的不能自己。很多网友看后纷纷留言表示：“幸福就是这样简单，这可是当妈妈最幸福的时刻之一吧。”“海清的儿子腿太长了，一定是个小帅哥!”海清“过午不食” 健康减肥。

　　当妈妈不容易，当辣妈女星更是不易，为了在电视剧中给观众呈现出更美好和健康的形象，海清平时就非常注重养生和健康的瘦身，前阵子因为父母来探班的关系海清自认“胖了不少”，而最近空闲下来的她也开始了减肥计划—“过午不食”，连续九天海清每天都通过自己的微博发布自己的体重指数，让所有网友一起监督，而海清自己也表示：健康的饮食是非常重要的，早餐一定要吃好，营养丰富的早餐能使一天正能量满格，而午餐也要吃饱，这对于想瘦身的姑娘们是至关重要的，所谓的“过午不食”则是有一定的指标，根据每个人的情况不同而设定。而海清所引领的“过午不食”风潮正在网络上逐步扩散，得到了不少爱美女性的支持。

　　(来源：新华网)