本文节选自中国妇女出版社出版的《冯国强0-6岁身心智发展实用全典——婴幼儿关键期P.E.D早教法》。

从做父母的孩子到做孩子的父母，一个人的社会角色开始了翻天覆地的变化。

首先是妈妈，一个月时间既要让自己很好地恢复又要把小宝照顾好，是相当不容易的。俗话说：“良好的开始是成功的一半。”这个月如果能够顺利度过，从容地应付育教小宝的挑战，今后的路就会变得相对容易；相反，一个月下来假如身体没有很好地恢复，心情时时焦虑不安，面对小宝常常不知所措，今后就可能遇到更多更尖锐的麻烦。

刚刚当上爸爸的老公总会从头到脚兴奋上好几天，但很多人接下来可能感到他们母子俩的事插不上手，干脆倒在一边休息旁观或者跑出去为他们挣钱吧，殊不知这可是犯了大忌。妻子正在经历着巨大的挑战，特别需要老公的精神支持；小宝正面临着生存的考验，也特别需要爸爸这双大手的呵护，这个月正是爸爸立功受奖的大好时机，妈妈和小宝能不能很好地适应新生活，就看你这个老公和爸爸的表现了。

相对而言，这个月最难的还是小宝，他刚刚在妈妈肚子里的时候还是环境稳定吃喝不愁，现在面对这样一个吵吵闹闹、风风雨雨的世界，只能凭着一副稚嫩的小身板儿去应付，对他来说没有比舒适和安全感更重要的了。如果小宝这个月能够很快适应这个新世界，今后的路就会越走越宽，相反，如果这个月矛盾重重麻烦不断，成长之路就难免会有更多的艰难险阻。

亲子互动

在这个关键时期，妈妈和小宝都能很好地适应新生活是亲子互动的标志性任务。具体来说，最关键是要及时满足小宝的各种需要，饿了及时喂，拉了尿了及时换尿布，烦了马上抱，哭了立刻哄，可以肯定孩子的要求都是合理的。

因为这时最需要建立安全感，需求得到及时满足的小宝会对妈妈和这个新世界产生信赖和认同，也会对自己满怀信心。相反，如果妈妈不是根据自己小宝的需要照顾他，而是按照教科书的要求对待他，或者干脆就是手足无措，更有甚者给孩子订立一些规矩去要求他，小宝就会感到紧张，对妈妈对新生活充满疑虑，自己也会感到无助，这种状况持续下去，孩子将来就会变成缺乏自信也不信赖别人、不善于合作和人际交往、创造力贫乏的碌碌之辈。

有了孩子的生活显然跟过去完全不同了，父母不仅多了一份责任，也增加了许多劳作，增添了不少压力。除了帮助小宝适应新生活，父母尤其是妈妈也要努力适应新生活，即需要根据孩子的生活节奏安排起居，一旦小宝睡了就得抓紧时间休息，同时适当做一些产后运动，读读书、听听音乐，跟有经验的过来人和育教专家聊聊天，这一切都能帮助妈妈释放心理压力，从而更好地适应新生活。

能力培养

尽管小宝大部分时间都在睡觉，但他已经具有不可思议的学习能力了，即使表面看起来短暂又简单的视觉、听觉、触觉和运动游戏，对小宝来说都是非常有益的智慧营养。

这一关键时期主要的游戏是：

在小宝清醒的时候跟他进行目光交流，温柔地抚触小宝的全身并跟他轻声说话。

选择合适的时机让小宝短时间在床上趴一趴，做做健康操活动活动小宝的肢体和关节。

给小宝看鲜艳的玩具和图片，给他听悦耳的铃声和轻柔的音乐。

哪怕每次只有几秒钟都能够帮助小宝发展最初的视听能力、抬头能力、简单的视觉捕捉能力和追踪能力，以及和妈妈对视交流的能力。

育教挑战

因为对这样一个小生命还不够熟悉，妈妈时常不敢确定小宝的健康是否出了问题，也不能很好地理解小宝的意思，难免会有各种各样的担心，但如果你自己没有把握，就不要轻易断定孩子有问题，最好的办法就是多学习、多咨询。

父母应该尽快掌握正确的照顾方法，包括抱孩子、喂奶、换尿布、洗头洗澡、包裹和穿衣服、剪指甲、清理鼻腔、脐部护理等；平时注意观察小宝的各种反应是否正常；注意记录小宝的体重变化、睡眠情况、皮肤颜色、反应特点、担心的问题以及让人惊喜和困惑的表现；可以跟其他宝妈多交流，相互借鉴一下各自的经验。

环境支持

家里的环境需要保证光线柔和，适当控制嘈杂的噪声但也不要弄得过于寂静，天气好时经常通风换气，夏季可以使用空调，注意温度不要太低，冷风不要直接吹向小宝就好。冬季要适当加温并保持室内合适的湿度，通常妈妈穿件单衣感觉舒适的情况，对小宝也是适宜的。

专业支持

但因为对这样一个小生命还不够熟悉，妈妈时常不能很好地理解小宝的意思，也难免会有各种各样的担心，但如果你自己没有把握，就不要轻易断定孩子有问题，最好能找到有经验的育教专家做顾问。有了可以信赖的专家做后盾，就有了解决各种问题的安心依靠，就多了一份战胜困难的力量，妈妈既能够得到一些实实在在的帮助和建议，又能够释放自己的紧张情绪，更好地适应新生活。