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女人如何做到“波涛胸涌”让宅男喷血

来源:网络推荐 浏览:198次 时间:2016-07-16

如今,娱乐圈当红女星出席活动,都喜欢爆乳,彰显自己是性感女神,但是一些有料的爆乳容易,没料的就得靠勒胸、挤奶、全裸来弄出“好身材”,想知道女星的好身材怎么来的吗?下面随我一起来揭秘。

  韩申颖

  韩申颖(Yuki Han)是韩国网络直播平台Afreeca最近人气很高的主播,她毕业于韩国弘益大学传媒设计系,是一位不折不扣的高材生。除了做女主播之外,申颖也是一个模特,会接一些拍摄活动。韩申颖有着不协调的魔鬼般性感身材,据说事业线竟然已经达到了J罩杯。

  柳岩

  爆乳的创始人柳岩想必是最有发言权的,虽然当年的爆乳照被批作秀嫌疑太大,但柳岩本身身材是相当有料的,八字奶出镜还有如此美胸,的确让人佩服。她声称只要把胸部托高和集中,它就自然会有爆乳的状况。

  潘霜霜

  潘霜霜也没少挤胸,泳装爆乳的她也是靠性感身材吸引了一大批宅男粉丝。不过从现场活动照中还是看的出,虽然美胸依旧再,但似乎没有到爆乳的地步。

  林志玲

  女神林志玲的胸部也一直是大众关注的点,某档活动中志玲姐姐的爆乳泳装再一次吸引了众人的目光,不管是否存在挤胸嫌疑,毕竟胸型本身是美的。

  刘晓庆

  刘晓庆奶奶年纪一大把还不服老,爆乳挤胸毫不输晚辈,上一个《男人装》封面照都能看出依旧丰满的胸部,也是够拼。

  刘雨欣

  刘雨欣MM更是挤胸有够拼,据说青筋都挤出来了,谁人能比?而某次出席活动时,更是能看到假体被挤出的形状。

  美丽的胸部是专属女生的一份礼物,那么如何拥有一个傲人的胸线呢?

  一、按摩法

  美胸最注重的就是按摩的手法,在开始练习前应该先替胸部进行基本的按摩,加速胸部穴位的血液循环,可令胸部瑜伽操效果更显着。

  二、运动塑形法

  这种方法不仅是全身塑形运动,有效的局部运动也是最安全有效的丰胸方法,只需每天10分钟,就可以有效丰胸。

  (一)侧边麻布及单臂下压

  1、吸气,跨开右腿,膝盖弯曲,大腿与地面平行,上半身前倾,左手臂朝下伸直

  2、吐气,身体重量移向左侧,双脚并拢站直,左臂弯曲使手掌朝上并后推以收缩背肌

  3、换边重复步骤1、2

  4、每组做8~16次,可做2~4组

  (二)侧边马步及双臂下压

  1、吸气,跨开左脚,左腿膝盖弯曲,上半身前倾,双臂同时下压

  2、吐气,身体重量移向右侧,双脚并拢站直,双臂弯曲使手掌朝上并后推

  3、每组做8~16次,可做2~4组

  (三)单臂收紧背肌及胸肌

  

  1、吸气,身体的重量放在右脚上,左脚踮脚尖轻轻地靠拢,以收缩大腿内侧肌肉

  2、上半身拱起前倾,踮脚尖同侧的左手臂往下大回转

  3、吐气,两脚张开站直,往下伸直的左手臂从前面画圈,往上举高

  4、重复步骤1

  5、换边完成步骤2

  6、每组做8~16次,可做2~4组