2011年何洁和释小龙被曝恋情，恋人因《刀客外传》结缘，很多人认为他们是“金童玉女”配一脸，而没过多久，便传出俩人已分手，虽然当时双方并未公开承认，但是接受采访时都互相默认了。
何洁比释小龙大两岁，这一对姐弟恋闪电式结合又闪电式的分手
2013年3月，何洁在微博上手戴婚戒，晒出两人幸福照片，宣布与赫子铭定婚。
2013年8月，何洁在微博上晒出了自己与男友赫子铭相拥共举结婚证的照片。
2013年9月，何洁与赫子铭将在北京“运河上的院子”举办婚礼。
2014年7月，何洁产下一子，重六斤三两，母子平安。赫子铭立刻发出微博向亲朋好友报喜。
2015年11月，何洁产下爱女“宝妹”，重六斤五两，母女平安
那时的他们是如此的恩爱和般配
然而时光荏苒，时至今日，从两人被爆婚姻亮红灯
今天凌晨，何洁表示不想再沉默，自己要坚强
这一路，我们我们看到一个女孩的幸福和成长，我们也看到她的隐忍与大局观。
