也许是个人习惯吧，我很少在我的文章标题发那种一堆“竟然”、“居然”这类字眼，通过恐吓新手妈妈们来吸引阅读量。但今天这篇，的确是由暖暖的亲身经历总结而出。上周带暖暖去医院做了一堆检查，才让她从“越长越丑”的危险中幸免。现在回想起来，仍心有余悸。总结其中心得，也值得大家警醒！

　　（本文由暖妈和甜妈共同完成，其中医学专业部分由甜妈把关。甜妈，七年的耳鼻喉科临床医生执业经历，现从事医学人才培养）

　　孩子竟然会越长越丑？

　　前几天，我在朋友圈做了一个调查：“你的孩子，是否出现过睡觉轻微打鼾、张口呼吸、说话带鼻音、长期流涕等症状？”结果令人堪忧，一半以上的家长，都反应自己的孩子也出现过类似症状。真正让人触目惊心的是，90%以上的家长还认为：这个不是很正常吗？小孩儿好多都有睡觉打呼噜，张口呼吸的症状呢！

　　事实果真如此吗？先来看一组国外医学网站上公布的图片：

　　上图的两个容貌差异巨大的女孩，其实是一对双胞胎姐妹。左边的是妹妹凯莉，右边的是姐姐萨曼莎。姐妹俩在小时候的长相几乎是一样的，但造成后来姐妹俩容貌差异巨大的原因，其实就因为呼吸习惯的不同。

　　姐姐萨曼莎的这种长相，就是典型的“腺样体面容”。具体说来，就是指因为长期张口呼吸，导致面骨的发育发生障碍，颌骨变长，颚骨高拱，导致上唇上翘、下唇下坠、牙齿排列不齐，上切牙突出，唇厚，眼神呆滞、缺乏表情的“丑小鸭”模样。

而形成这种面相的元凶，就是极容易被家长们忽视的“腺样体肥大”！

　　腺样体肥大是怎么引起的？

　　医学研究表明，处于2-11岁的孩子，很容易患上一种名为“腺样体肥大”的疾病。腺样体，又称咽扁桃体或增殖体，长在鼻腔和口咽结合处的顶部与口咽的后壁处，是一种表面呈桔瓣样的淋巴组织，跟我们熟知的扁桃体一样，生理性地随着年龄增长而逐渐增大，2-6岁增长旺盛，8岁达到顶峰，11岁后逐渐萎缩。

　　很多孩子都有不同程度的腺样体肥大。除了遗传因素外，因为呼吸道不断感染发炎（如急慢性扁桃体炎、鼻炎、流行性感冒等），不断刺激腺样体淋巴组织，是造成腺样体肥大的最主要原因。

腺样体肥大的危害，如此触目惊心！

　　看似11岁以后会自动萎缩，不会引起终身的疾病。但严重的腺样体肥大，在11岁以前，对孩子造成的影响却是相当惊人！

　　1。通气障碍，改用口呼吸导致腺样体面容

　　因为腺样体肥大会阻塞鼻孔，所以绝大部分腺样体肥大的儿童都会存在或多或少的用口呼吸。这种不正确的呼吸习惯，会导致脸部开始向“下”发展，脸变得窄而长。下巴向后退缩，远离了过去完美和自然的位置。而同样因为下巴后缩的原因，鼻子也会显得更大，脸颊肉也显得下坠。最终形成难看的腺样体面容。

2。缺氧导致发育迟缓

　　气道狭窄的最大危害就是缺氧，尤其是导致睡眠过程中吸氧量不足，孩子的夜间血液中氧含量减少，容易造成脑部缺血缺氧，会出现嗜睡、困倦、喘鸣甚至身高发育、智力、精力等方面的影响。很多妈妈不知道为什么自己的孩子跟别人孩子比起来为什么总有点发育迟缓，兴许就是这个腺样体搞的鬼！

　　3。鼻炎、鼻窦炎

　　腺样体肥大释放出的炎性物质会诱导鼻腔水肿，从而出现长期流涕甚至诱发鼻窦炎、过敏性鼻炎，这些病症诸如连续喷嚏、鼻痒产生大量分泌物又会反过来进一步刺激腺样体，导致恶性循环。

　　4。中耳炎

　　由于还要一个重要位置——咽鼓管位于鼻咽部，而咽鼓管又是中耳的通气管，所以肥大的腺样体还会挤压咽鼓管扣，造成中耳通气功能的障碍，从而形成分泌性中耳炎，炎症感染时还有可能因为咽鼓管而感染中耳，造成急性中耳炎，导致耳穿孔、流脓、听力下降的发生。

　　5。顽固性咳嗽

　　因为肥大腺样体在鼻咽部的堵塞，一种情况可能造成分泌物后流，刺激孩子的咽喉和气管，造成长期慢性咳嗽；另一种情况是炎性介质长期刺激气道导致长期敏感及“气道高反应”，从而出现刺激性干咳，严重的情况可能会发生喘息或哮喘。

极易被忽视，才是最大的可怕

　　正如前面暖妈的调查结果显示，真正让人恐怖和担忧的是，腺样体肥大的症状，绝大部分的家长非常容易忽视！我也是在暖暖持续了将近一个月的说话鼻音、张口呼吸、睡觉有轻微的鼾声、经常性吸鼻子之后，才意识到是否应该去医院耳鼻喉科做个检查。而医生的说法，更让我心有余悸：“如果腺样体肥大导致的呼吸不畅超过6个月以上，就极容易导致越来越丑的‘腺样体面容’，和因缺氧导致的发育迟缓”！

　　所以提醒妈妈们，如果一旦发现孩子存在下面的状况：张口呼吸、鼻音（讲话时类似口里含了糖块）、睡觉时打鼾、吞咽大块食物感到困难、反复发作上呼吸道感染（如长期流涕、发热、咳嗽等），一定要带孩子去正规医院的耳鼻喉科检查，是否有腺样体肥大的病状！

　　千万不要以为孩子年龄还小就忽视，跟暖暖一起看病的宝宝里面，最小的孩子年龄不到1岁，从6个月开始有上述症状，而去医院检查的时候，腺样体肥大已经阻塞了鼻孔的1/2！

　　孩子腺样体肥大，该怎么办？

　　针对较为严重的腺样体肥大的孩子来说，手术是最有效的治疗方式。但并不是所有腺样体肥大的孩子都只能通过手术治疗。是否需要手术，需要专业的医生来判定。从标准上看，主要有两点：1、腺样体肥大影响了呼吸，孩子已经出现缺氧的症状，如：睡眠打鼾严重、身体或智力发育迟缓、腺样体面容。2、反复发作上呼吸道感染，如长期流涕、发热、咳嗽等。

　　除了上述指征以外，对于症状并不是特别严重的孩子，可以考虑采用药物的保守治疗。多数使用血管收缩剂、鼻用激素和抗生素共同解决炎症，减少腺样体肥大的症状，具体的药物临床医生一定会告知您药品种类及使用方法。

　　除此之外，注意营养、预防感冒、增强免疫力也非常的重要。

　　当然，即使治愈了腺样体肥大，孩子也可能会因习惯而继续用嘴呼吸。有研究数据表示，孩子面部的发育有60%是发生在5岁前的，12岁左右90%的面部发育已经完成了，但是下颌的发育会持续到18岁。所以，越早纠正孩子用嘴呼吸的习惯，孩子的面容越容易恢复正常。

　　每天做上下唇、颊肌的训练。可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。可以通过让孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式，训练孩子闭口呼吸，并且通过舌头和脸颊的运动促进口腔和牙齿的清洁。

　　来源：陈小暖成长记