中小学的期末考试马上就要到了，期末考试虽说不像中高考那么备受关注，但对于中小学生而言，考前这几天也确实需要个不大不小的“冲刺”。

如何有效利用时间，提高复习效率？考试前最后这段时间，学生、家长应该注意事项？

期末复习，孩子家长容易掉进这些坑

学生在复习中的5个误区

第一、只做难题，忽视基础。

有的孩子在复习中大量地做难题。但其实，科学拟定的试卷都是难易结合的，卷面上并没有那么多难题，而是以基础知识为主，即使是有难度的问题，分值也会控制在一定范围内，所以千万别为了芝麻丢西瓜。

第二、加班加点，挑灯夜战。

有些孩子很看重成绩，会在最后这几天抓紧每分每秒学习，有的甚至挑灯夜战。

其实，在孩子复习时，家长要注意引导孩子劳逸结合，有张有弛，合理安排复习科目和时间，让大脑得到适当休息，使其保持思维活跃性，这样才有助于取得较好的复习效果。

第三、临阵慌，满眼全是不足。

有些孩子，平时成绩虽然还可以，但就是不太注意学习中潜在的不足。临近考试，才发现还有一些问题理解得不透彻、掌握得不牢固，很多题目都不会做等等。开始慌作一团，连忙给自己布置一大堆新任务，重新学习一大堆知识。这种反应不仅会影响到已有知识的巩固和复习，还可能会影响到对自己的信心。

其实期末考试规格接地也只是一个阶段性考试，家长如果发现孩子存在这样的现象，不妨告诉孩子，与其慌乱备考，不如记住这种平时得过且过的态度，下学期立即改正。

家长陪伴中要避免的错误

第一、过度关注：“全家的头等大事就是你的考试”

有的家长在孩子复习时，蹑手蹑脚地送去饮料，让孩子只管学习，什么家务劳动都不要干；有的家长想尽一切办法做很多好吃的让孩子吃，边吃边劝：“吃多了身体好，考得才会好”等等。这就会使孩子感到压力：如果考不好，对不起家长。

第二、强行拟定目标：“至少要考多少分、多少名”

不少家长对孩子抱有不切实际的期望，爱把“至少要考多少分”“一定要考多少名”之类的话挂在嘴边。其实，到了这个时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的飞跃”，不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了!”

第三、开导为名，火上浇油：“烦也解决不了问题”

很多孩子靠前的问题都是心理问题。家长要注意采取开放式的交谈方式，如当孩子说心烦时，如果你回答：“烦也解决不了问题”，孩子就觉得无言以对了。不如说“我能理解你考前的心烦，你感到最担忧的是什么？”这时孩子十有八九会进一步讲到某些具体的科目或具体的问题。

期末，这些话老师最想对家长说

1．家长摆正心态 同时帮孩子调整心态

这类孩子平时学的不错，但可能一到考试就会紧张，个别的孩子现在已经开始紧张了。其实，家长最好根据孩子的进步情况来评价孩子这学期的表现，而不是以期末成绩作为唯一依据。另外，别提过高的目标，也别说一些消极的话。毕竟考试不是目的，是孩子对自己学习查遗补缺的一种手段，只要孩子尽力了就行。

2．提醒孩子跟上老师的节奏

不要再安排孩子做过多的试卷，对于期末考试的内容、题目类型以及难易程度，任课老师较熟悉，也较清楚孩子易出错的是哪些知识点。家长要提醒孩子，用心听课，尽量按照老师的复习计划进行复习，这样才会收到事半功倍之效。

3．学会把书读薄 知识形成体系

通常情况下，家长可以和孩子一起做口头回顾复习。家长拿着书，看到书的目录，让孩子过电影般地回顾一学期的所学，口头表述本学期的单元数、单元主题、单元重点；二是书面整理，画“知识树”，把学过的主要内容、重点知识、难点知识标识在“知识树”上，“反复几次后，一学期的知识可能就只有简单的几条或者几个公式了，这就是把书“读薄”了。

4．制定时间规划 保持优势科目

和孩子定个简单的复习计划，除了完成老师布置的家庭作业外，每天晚上重点复习哪一部分知识，大约用多长时间，如何复习，让孩子按照计划进行，提高复习效率。有些孩子偏科，不要期望利用这两周的时间就能解决，可以放在假期中帮孩子慢慢补上。

5．注意劳逸结合 做好后勤保障

晚上，家长要督促孩子按时睡觉，即使没完成任务，也要强制孩子休息，不能开夜车。

一提到学习，就不得不提罗静博士的《学习促进课程》，来解析影响学习的原因和促进学习力的方法。包括大家最希望了解的如何培养孩子的专注力、自我控制能力、时间管理能力等。

同时，罗静博士也将分享家有学龄儿童的父母心经，如何陪孩子学习更有效、如何培养孩子的学习动机、如何提高孩子的学业自尊等，愿父母不在焦虑，愿孩子快乐学习！