身高的增长是身体骨骼发育的综合表现,身高增长是一个有规律的连续过程,而且是有阶段性的,在不同年龄阶段身高增长表现出的特性都不同。
给大家介绍一下不同年龄阶段人群身高增长的规律,来看看吧。
1、身长在胎儿中期(4-6个月)增长最快,超过成熟胎儿全场的1/2。
2、出生后身长的增长速度不比胎儿时期,出生前3个月内增长的最快,一般每月增长3-3.5厘米,3-6个月平均每月增长2厘米,6-12个月平均每月增长1-1.5厘米。
3、孩子一岁以后生长速度有所减慢, 全年增长10-11厘米,两岁时身长可达85厘米左右,两岁以后生长速度下降,一般每年增长5-8厘米左右。
4、到了青春期身高的增长变得明显,身高猛涨期一般持续3年左右,男孩每年可增长7-9厘米,女孩每年可增长6-8厘米。
5、猛涨期过后,身高慢慢减缓增长速度,女孩17岁,男孩18-19岁身高将会基本停止增长。
影响儿童生长发育的因素大致可分为内在因素和外在因素,遗传是很重要的内在因素,而外在因素包括,运动,睡眠,饮食营养等。
这些因素中尤其营养对生长发育的影响最为重要,年龄越小受到营养的影响也就越大。
生活环境对儿童发育的影响也不容忽视,良好的居住环境,充足的阳光,合理的锻炼,游戏,以及教育,都是影响儿童生长发育的关键。