近日，杨丽萍在自己微博上晒出了一张自己准备上台的背影照片，那么杨丽萍的背影看上去多少岁？杨丽萍用什么方法保养的这么好？大家一起来了解一下吧！

杨丽萍的背影看上去多少岁

杨丽萍晒出的这张背影照看上去像一个二三十岁的美丽女子的背影。1958年出生的杨丽萍，今年已经60岁了，是到了花甲的年龄了，但是杨丽萍保养的还是特别好，特别是身材保养的超好，看上去还是一个年轻小姑娘的身材，真的让人十分的羡慕呀。不得不说跳舞真的是好处多多，又能够享受舞蹈的魅力和大家的赞赏，还能一直保持姣好的身材，像杨丽萍这样到了60岁身材还这样完美，这恐怕是每一个女人的梦吧。杨丽萍这样的身材真的让人太羡慕了，杨丽萍老师真不愧是中国舞蹈艺术家，这样自律美丽真的让大家佩服。

杨丽萍用什么方法保养的这么好

杨丽萍说自己保持好身材的方法是：好的饮食加上多运动。 杨丽萍竭力推荐玉米做美容食品：“一天至少要吃一次玉米，豆浆、酸奶、南瓜、瘦肉都是很好的选择。但是要少吃米饭、面食等主食，一些含纤维、维生素的食品对健康有好处。”与杨丽萍相比，任何一个青春靓丽的女孩都显得过于“丰满”，女孩子们争着问她怎么保持身材，杨丽萍也只是淡淡地说，人胖是因为吃太多、活动太少，自己平时饿的时候才吃一些蔬菜、水果，加上要跳舞，运动量很大，想胖都难。她笑着说：“其实人的胃需要的不是太多，只是欲望太高，摄入太多。胃是练出来的，食物吃太多，就撑大了。”

所以合理的饮食加上多运动才是保持身材的最好方法，杨丽萍老师真的很有毅力，这么多年来一直操持着非常好的身材，据说杨丽萍老师20年来没有吃过一粒米饭，都是用玉米等热量低的主食代替，真的是太自律了。不过一般人都做不到这样，毕竟普通人不用那么严苛的要求自己，也不需要那么瘦，所以不是所有人都要像杨丽萍老师这样吃饭的，而且也不是所有人都受得了这样高强度的节食和运动的，杨丽萍老师的减肥保持身材的方法大家具体问题具体分析就好，而且杨丽萍老师作为专业的舞蹈家，平时的工作生活就是跳舞，我们普通人自然是不能比的，所以我们只能够根据自己的情况来制定方案。

杨丽萍老师为了艺术事业牺牲了很多，不仅要每天控制饮食和做很大的运动量，还坚决不要小孩为艺术现身，这样的舞蹈家真的很让人佩服，杨丽萍老师真的是一个最最专业的舞蹈家，不过杨丽萍老师现在60岁了，希望杨丽萍老师在以后的日子里能够多有人陪伴，每天开开心心的工作生活，期待杨丽萍老师更多更精彩的表演。