8种器官最爱的食物 常吃对身体有好处
来源:网络推荐 浏览:207次 时间:2019-10-15
皮肤:番茄
西红柿中含有番茄素和胡萝卜素,可以防止皮肤干燥粗糙。西红柿中还含有强烈的抗氧化剂番茄红素,可以对皮肤起到很好的保护作用。
肺:银耳
银耳的功效有时堪比燕窝,很多人吃它都是为了滋阴润肺、美容养颜。银耳一年四季都适合食用,干燥的秋冬更应该多吃。
胃:卷心菜
卷心菜被誉为“天然胃药”,是因为它含有保护胃肠黏膜的物质,能有效增强肠胃蠕动与吸收,预防改善胃溃疡。
关节:橄榄油
橄榄油中含有可以有消炎作用的橄榄油辣素,多吃橄榄油能够消炎止痛,肌肉关节酸痛的人平时可以吃点橄榄油,延缓关节的衰老。
头发:木耳
黑木耳具有乌发作用,人们由于精神压力、过度忧虑会有白发的出现,防治白发除了调节情绪之外还可饮食上面增加微量元素,以及具有乌发作用的物质的摄入。
鼻子:葵花籽
现在患鼻炎的人越来越多,葵花子富含丰富的维生素E,能够改善过敏症状。每天吃点葵花籽,可以补充身体所缺的维生素E,缓解过敏性鼻炎。
眼睛:菊花茶
经常泡些菊花茶饮用,每天坚持喝上三四杯,不仅能有效消除眼睛疲劳,而且有助于视力的恢复。
肠道:白萝卜
萝卜含有多种维生素和矿物质,所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢,增进食欲,帮助消化。
推荐资讯
- 撞死宠物狗,竟被索赔十万元?车主:不吃不喝也得挣几年
- 喝粥能养胃吗?这样喝粥,才养胃!
- 地板老是发出声音,怎么办?生活中的妙招不得不服~
- 生活中14个最容易要命的细节,害惨很多人!赶紧看丨提醒
- 海带万万不能直接用水泡,很多人做错,难怪又黑又硬不好吃!
- 老年人应如何养胃?细嚼慢咽对肠胃最有利
- 睡前坚持这样做可延年益寿 喝蜂蜜牛奶预防失眠
- 适合冬藏的食材有哪些?红薯有益心脑血管健康
- 老年人适合吃什么水果?猕猴桃有助于调节糖代谢
- 吃素也能有效补充蛋白质 西兰花高纤维零胆固醇
- 茶非人人可饮,喝对了才养生
- 秋天吃这十种宝,胜过冬虫夏草!不吃就亏大了!
- 鼻炎反复老不好?多半肺有问题!1个动作坚持做,呼吸更顺畅
- 晚餐决定寿命?避开这些雷区就能很长寿
- 这些蔬菜别生吃,这几种吃了可能还会中毒
- 生理期这几个谣言千万不要盲目相信 吃甜食能缓解痛经?