万一在雪地摔伤，该怎么处理呢？济南市急救中心院前急救医师高柏甡分享了一些方法。
“老人摔伤多半为骨折，青少年则以扭伤比较多见。”高柏甡介绍，一旦摔伤，首先要鉴别是骨折还是扭伤。骨折有三个特点，畸形、活动障碍、活动能听到骨头摩擦的声音，出现这样一些共同特征应该是骨折，除此之外，扭伤的可能性更大。
如果出现骨折，最重要的是“制动”+“固定”，即保持原位不要动伤者，赶快拨打120急救电话，由专业人员送到医院急救；如果学过急救可以用弹力绷带或夹板固定一下。“一般来说骨折后是能恢复得很好的，为什么有些会出现并发症，就是骨折后不恰当的活动和处理造成神经、血管等部位的损伤。”
对于扭伤的患者，当下比较流行的是“rice”处理法。首先是“rest”(休息)，休息是非常好和有用的恢复方法；其次是ice(冷敷)，扭伤后前6小时应该持续进行冷敷，6小时后等水肿消除再进行热敷帮助血液循环；再次是compress(加压包扎)，可找医生帮助给扭伤处缠上专业绷带，以此消肿制动；最后是elevate(抬高)，可以找一个枕头把扭伤处抬高30-45度，加快血液回流和恢复。