在日本有国民健康保险，基本上自己付百分之三十的费用，其余的都由政府负责，医院会直接找政府要。到年末的时候如果你的医疗费用达到一定的数额还可以返还一部分的金额回来。

个人感觉还是很合算的，而且日本不管是私立还是公立的医院都可以享受医保的。

当你确定怀孕的时候可以去领母子健康册，会给你发14张产检劵。这14次产检，基本都免费的，除非验血，或是做血糖。总的来说，整个孕程无特殊情况，3-5万日元就足够了。2000-4000左右吧！

日本医院的产检可以预约的，日本基本上什么事情都喜欢预约，节约时间，而且也不会拥挤。合理安排自己的时间。我一般上网预约好，然后去，在等待的地方有放胎教音乐。基本上没有人用电话，没有人大声说话，都在看杂志。

等到护士叫你的时候，你去量身高，血压，取尿，这些在见医生钱都做好了，这样医生就可以拿着资料给你看。

接下去是我觉得中国和国外区别最大的地方，一是日本每次产检都B超。当然16周之后就会主动告诉你孩子的性别。

医生会和你说，B超没有辐射，对胎儿没有影响。每次都会给你照片，会告诉你胳膊啊，而且老公可以一起进去看B超。

二是日本很重视控制体重，如果你太肥了，医生会和严肃的和你说，控制体重，控制体重。

日本提倡孕妇不需要特别的补，适当的增加营养，整个孕程 12公斤左右。每个月最多不超过2公斤。孩子6-7斤是最好的。

如果在孕妇的体重增加过多，那么结果就会被医生批评，勒令减肥，甚至连每天必吃的水果，也被医生要求以西红柿，西兰花等蔬菜来代替，因为医生说：水果含糖份过多，孕妇多吃容易发胖，而蔬菜富含更多维生素，热量和糖份却基本为零。

这是日本厚生省和农林省给孕妇制作的营养指南

日本医生不反对孕妇喝咖啡，喝可乐，因为他们一直说，孕妇最重要的心情愉快。如果你真的很想吃，很想喝，就放纵下自己，与其心情不愉快不如开心一下，喝一点对孩子没有什么很大的影响。

三是医生还要求孕妇进行产前体能训练，这样可以使妈妈更顺利的产下宝宝，因为在日本基本上妈妈都是顺产产下自己的宝宝。

日本提倡顺产，基本上没有特殊的情况不能剖，剖腹产的费用比顺产的便宜。而且日本美容针，还是很不错的。但是日本的医生不会让你自己选择顺或是剖的。

当你疼痛有规律，15分钟一次的时候，可以给医生打电话，然后告诉情况，医生会判断你是否现在应该来医院。

日本生孩子，老公是可以陪伴的，因为产妇那个时候需要老公的支持，而且基本是独立的一间一间。老公还可以吧摄录机带进去，拍照。但是陪产的老公需要参加医院的学习。医院也会定期举行准爸爸和准妈妈一起学习如何照顾孩子。

日本医院都是包伙食，而且不需要家人照顾。所以住院期间，不是所有的时间都可以探视，老公也是只有一定的时间才可以。朋友什么的，医院是希望别去的。因为产妇需要休息，而且人太多了，不太卫生。而且日本的护士照顾的非常好，有个铃，按一下护士就来了。

医院提供的餐和下午茶

在住院期间的，尿布，奶粉，还有孕妇用的所有东西都是医院提供的。基本上空手就可以去医院了。

如果是在国内的话，天天老妈、婆婆给做各种各样的好吃的，还有要求要卧床养胎，少照B超，很有可能真的会是个"大胖小子"，这样就只能剖腹产了，估计也很难迅速的恢复到产前的身材。由此，我做了个国内孕妇和日本孕妇在多方面的对比表，希望能对大家有所帮助