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打算换一个很新的肚子

来源:新浪微博 浏览:92次 时间:2022-11-16
又发掘了一个超好坚持的瘦肚子➕全身燃脂训练!这一次#打算换一个很新的肚子# ,松垮小肚腩的逆袭靠它了!这个节奏比较慢新手也绝对跟的上!热身拉伸里面都包含了,背景音乐好听做起来特别开心,真的很好坚持!而且中间有几次休息时间,绝对不怕跟不上!虽然这个训练看似温温柔柔的但是特别有力量而且看反馈真的有用!很多减肥人跟着这个小姐姐的训练真的有变瘦!不喜欢快节奏的新手姐妹一定要试试!

做的过程记得收紧腹部哦!