有些妈妈们，生完孩子后总感觉奶水不够，但是自己的胸部也不小啊，这是为什么呢，难道真的是胸大无奶，其实奶水多少和胸部大小无关，关键是催奶。

一、奶水的多少和胸部大小没有关系

一般来说，妈妈分娩了新生儿，只要身体健康，各方面情况都正常，就会分泌乳汁，一开始是初乳，然后是过渡乳，再然后是成熟乳。随着孩子的增长，妈妈的泌乳量也会增加，一般应该能够满足孩子的需求。有的妈妈怀孕前胸部很平，生完孩子后，胸部就比原来大了一点，但奶水也挺好，也够宝宝吃。

二、如何正确催奶是关键

1、产后半小时让宝宝吸吮乳头

北京中医药大学附属中西医结合医院主任医师张思莱表示，不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半 小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。

2、产后24小时内、产后三天进行乳房按摩

最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。

三、影响奶水多少主要有以下几个方面的因素：

1.家族遗传，影响泌乳素的分泌。

2.妈妈的自信心，妈妈一定要充分相信自己可以有足够的奶水喂宝宝。

3.休息的情况。

4.心情是否放松，有没有压力。

5.饮食，可以多吃一些汤汤水水的食物。

6.有的人为了增加泌乳量，还会吃一些下奶的中药。

7.喂哺的方式、次数和时间长短也有关系。

四、如何保持正常奶水呢？

1：怎样掌握喂哺的次数

一般的情况是，宝宝刚出生几天的时候，一两个小时喂一次；慢慢地两三个小时喂一次，再大一点三四个小时喂一次。因为每个宝宝的食量和生长速度不一样，所以喂哺的时间和次数差别也比较大。所以应该按需喂哺，宝宝饿了就要喂。

2：怎样判断奶水是否够宝宝吃

1.测算奶量，6斤重宝宝每天需400-500毫升奶