生活百科
茶非人人可饮，喝对了才养生
现在已进入冬季，喝上一杯暖暖的茶是不少人的休闲享受。的确，喝茶养生，是中国人千年来的传统。与各式各样的饮料相比，喝茶不仅能帮助人体补充水分，其中还含有像茶多酚、茶多糖、儿茶素、锌、硒、铜、锰、铬等对人体有益的成分。很多研究证明，喝茶具有一定的降脂减肥功效，还有抗辐射、调节血脂、强健骨骼、抗氧化等作用
2019-11-18秋天吃这十种宝，胜过冬虫夏草！不吃就亏大了！
俗话说“入秋三分虚”！经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚，容易得病，此时是进补的最佳时机！不过，秋季进补需要注意以下三点！
2019-11-16鼻炎反复老不好？多半肺有问题！1个动作坚持做，呼吸更顺畅
鼻炎，其实就是我们鼻黏膜发炎了，它就变得比较敏感了，由于外界的刺激以后，它就容易有很强的这样的反应。那过敏性鼻炎发病与什么有关呢?一般来说，它和我们的体质、精神因素、内分泌失调等关系特别大。
2019-11-15古装剧中戴面具的明星 林更新高大英俊难掩帅气
古装剧中戴面具的明星 林更新高大英俊难掩帅气
2019-11-14李坤城与小40岁娇妻近照，两人低调领证，22岁林靖恩显成熟
爱情是人类社会生活中最重要的组成部分之一，我们每个人的人生都会接触到爱情，对于一些人来说，爱情就是沙漠中的那一滴水，只要得到就能缓解长期干涸带来的痛苦。人常以“生命诚可贵，爱情价更高”来表达自己对爱情的珍视程度。爱情同时也是没有年龄性别之分的，爱情是自由的，每个人都有表达爱与被爱的权利。
2019-11-12晚餐决定寿命？避开这些雷区就能很长寿
一日三餐需要规律进食，才能够有效保持身体健康的状态，只有足够的营养物质补充，才能维持正常的生命活动。很多人常说晚饭决定一个人的寿命，晚饭如果可以正确进食，补充人体需要的营养物质，才能够维持身体正常的状态。
2019-11-08这些蔬菜别生吃，这几种吃了可能还会中毒
受到西式饮食的影响，越来越多的人生吃蔬菜，或是凉拌或是做成蔬果沙拉，感觉营养丰富又别有风味。不过要小心，不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬果生吃会造成营养流失、消化不良，甚至引起食物中毒！
2019-11-08生理期这几个谣言千万不要盲目相信 吃甜食能缓解痛经?
女性月经期间身体非常的脆弱，子宫内膜处于脱落状态而且宫颈微打开，容易受到病原菌的侵入，所以要做好相应的护理。但是对于月经人们会有很大的误区。
2019-11-08睡不够的人，早起可能比熬夜更伤身体！
早睡早起身体好，但是对于现在的年轻人来说几乎都做不到这一点，熬夜已经成了非常普遍的现象，只有到了早上才能够充足的睡眠，而且有很大一部分人越到早上睡得越香，但是早起就一定健康吗？
2019-11-08葡萄干用它泡一泡，堪比冬虫夏草！太神奇了，你也试试
葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买到，但您可别小瞧了这小小的一颗，用好了效果堪比冬虫夏草！
2019-10-27