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每天十点睡六点起的人，身体会有哪些喜人变化？
生活中，人们渴望获得健康的身体，会通过很多方式进行改善，其中作息就是相当重要的事情，借助于好的作息时间、好的作息规律，可以更好地改善、保健身体。当前社会，人们面临较大的压力，为了生计日夜奔波，熬夜早已十分常见了。不知道在生活中，你有多少次没有按时睡觉了？
2019-10-18教你七个小妙招，摆脱烦人的身体小毛病
有些身体上的小毛病会时不时发作，带来困扰的同时也侵袭着人们的健康。想尽快摆脱这些小毛病吗？告诉您七大简便又实用的妙招。
2019-10-18老年人养生的十大秘诀，你知道几个？
老年人养生的十大秘诀，你知道几个？随着老年社会的到来，不仅要让老年人有病能得到及时有效的诊治，更重要的是让老年人不得病、少得病。
2019-10-18肾不好的原因出在哪里？伤肾行为少做为妙
暴饮暴食 管不住嘴，胡吃海喝，不节制的喝一些碳酸饮料，晚上加班后的宵夜，长此以往的这种生活方式，会给肾脏带来很大的负担。
2019-10-18秋乏来袭睡不醒，原来是“湿”在作怪，怎样预防？
俗话说“春困秋乏夏打盹”。这不，好不容易熬过了难熬的夏天，在凉爽的秋天感觉自己更容易犯困，总是昏昏欲睡的。我们总是认为这是因为晚上没睡好造成的。
2019-10-18睡觉突然“抖一下”是在长身子？真相竟是这样的
大家有没有试过在睡觉的时候，身体突然抖一下。 那种感觉像是在楼梯上，踩空了阶梯，摔下楼梯一般。 坊间有传言说这种现象其实是身体在长个儿，大脑产生的信号。
2019-10-16女人缺钙会出现的五个症状你有吗
你缺钙吗?相信十个女人中至少有六个表示缺钙了，剩余的四个有三个人不知道已经缺钙了。其实想要知道自己有没有缺钙很简单哦，看看平时是否有缺钙的症状就知道了。那女人缺钙时会有哪些症状呢?跟着小编详细的去聊聊吧。
2019-10-16中老年人总感觉腰背疼痛？医生提醒要当心这几种疾病
疼痛是门诊最多的症状之一，尤其在中老年人当中！似乎中老年人没有哪个人是没有疼痛不适的，有的是头痛，有的是胸痛，有的是肚子痛。这些疼痛往往还是比较受到重视的，毕竟还是很影响他们的日常生活嘛。但有一类疼痛却很容易受到忽略，它就是腰背部疼痛！
2019-10-16台湾女游客在长滩岛穿比基尼被罚款，菲警方：她只穿了根绳子
近日，一名中国台湾女游客因在菲律宾长滩岛穿比基尼被罚款2500比索(约合人民币343元)。当地一名警察称，这款比基尼实际上只是一根细绳。
2019-10-16魏晨宣布水下求婚成功 与圈外女友低调相恋十多年
10月15日凌晨，魏晨微博晒出一段潜水视频，并配文：“Yes ， I do。 ”宣布成功求婚女友。视频中，魏晨在水下手持一枚钻戒缓缓游向女友，女友则很惊喜捂着嘴。
2019-10-16