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2020-02-17脂肪最怕这道菜,节后要多吃,隔天吃1次,肚腩变平了腰也变细了
俗话说,“白菜豆腐保平安”, 就是说多吃白菜和豆腐这两种最普通的食物,能够让人的身体更健康。大白菜可谓是冬季百姓餐桌上的当家菜,虽然现在冬季市场上各种蔬菜比以前丰富多了,但白菜的地位依然占在冬季蔬菜前列。不过现在家里人口少,因此迷你版的娃娃菜更受欢迎。
2020-02-13不论男女,早餐空腹吃点它,相当于慢跑1小时,大肚子慢慢消散
无论男女应该都希望自己能有个好身材吧,其实通过控制饮食就能有个好身材了,我们每天早上起来经常吃的一般就是包子、馒头、豆浆、油条这些传统的早餐虽然味道很好,但也是一种高碳水食物,早上可以吃点粉丝,不容易发胖。不论男女
2020-02-13回家后怎么消毒?外套鞋子等使用75%酒精喷洒表面
外出购物回家进门前先摘掉口罩,口罩外折、扎紧放入垃圾桶,流动水洗手,必要时外套、鞋子(包括鞋底)、购物袋外表使用75%酒精喷洒表面进行消毒。
2020-02-08速看!上班后如何做好防护?这9点一定要知道
速看!上班后如何做好防护?这9点一定要知道
2020-02-08为什么咖哩饭总是让人上瘾?内行人才知道的10大美味咖哩
有些人说咖哩饭是“最简单的料理”,到超市买咖哩块就能回家自己做,但要做出好吃的咖哩真有那么容易吗?基本款料理总能考验出真功夫,以下精选10家台北超人气咖哩,老板细心调配香料、慢火熬煮,独门配方让人一吃就上瘾!
2020-02-06贫血能靠吃猪肝红枣补吗?对病理性贫血没太大意义
脸色唇色苍白,蹲下去站起来眼冒金星?可能真的有点贫血了。怎么办?吃点猪肝、红枣补补血有用吗?南方医科大学珠江医院血液科主任李玉华教授提醒,健康人体靠食疗养生保健或者有用,但假如已经出现贫血不适症状,还是要排查具体原因,而最直接的“补血”,还是要在医生指导下补充铁剂。
2020-01-28控血糖是吃三餐好 还是少吃多餐好?
相信糖尿病人都听过这样的说法:控制血糖需要“少吃多餐”“少量多次”,即每次摄入的食物量要小点,特别是碳水化合物要分散在一天当中多次摄入,认为这样就不会因为一次进食较多食物而造成餐后血糖的较大波动。但最新有一项研究表明,一日三餐比少吃多餐可能更有利于控制血糖。到底是怎么回事呢?
2020-01-28“头孢就酒,说走就走”真的吗?这个提醒别忽视
抗菌类药+酒→死亡,镇静催眠类药+酒→死亡,感冒药+酒→肝脏损伤……临近春节,应酬、聚会频繁。近日,一则“春节来临,医护人员送给朋友们的温馨提示”开始在微信和朋友圈中疯传。按照这则温馨提示,“药+酒”的组合堪比“毒药”,严重的甚至可能还会致命。
2020-01-28雪地摔伤该怎么处理?第一步要鉴别是骨折还是扭伤
万一在雪地摔伤,该怎么处理呢?济南市急救中心院前急救医师高柏甡分享了一些方法。
2020-01-28