育儿养生
最聪明的孩子都吃素？荷叶茶到底减不减肥？没科学证据
最聪明的孩子都吃素？”“荷叶茶到底减不减肥？”“‘千滚水’有毒吗？”……看看这些“吃”的流言，你的餐桌安全守住了吗？
2020-01-27血型与健康有关系？A型B型AB型和O型，哪个生病风险更高？
我们身体内的血液有几种血型，主要就有A型、B型、AB型和O型，对于血型的了解，大概就是在输血的时候了，还有的人会用血型来匹配伴侣。血型在人体中的作用是很大的，它与健康有着很大的关系，不同血型的人，生病风险也会存在不同，对于这样的说法是不是表示很惊讶，没有听说过。到底是怎么样的，还是要继续深入了解了。
2020-01-27如何补钙效果好？氨糖软骨素钙片就不错！
钙是人体内含量最多的一种无机盐，约占人体重量的1.5%～2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齿之中。人体中的钙量不是一成不变的，在成人期，也就是18~45岁的阶段，体内的骨钙储存达到最高峰，但这一时期工作、学习、生活的压力加大，会消耗掉体内大量的钙，这一时期如果不补钙，到年老时，容易引发各种骨骼问题。之后，随着年龄的增长，体内大量的钙营养被消耗，需从骨骼中将钙调入血液，造成骨密度下降，导致骨质疏松症
2020-01-16老年人吃的饭量少，但应确保营养和健康需要
老年人日常食量减少，消化功能退化，饮食也大多比较简单，这对维持老年人的正常生理机能，防治身上或多或少的慢病，都十分不利。在吃得少的前提下，老年人不妨根据人体营养需求和自身身体特质，适当调整饮食结构，让自己吃得更加健康些。
2019-12-23生气是百病之源，会给身体带来这么多的危害！
当我们生气的时候，大脑的思维异常活跃，需要消耗更大的能量以及氧气。因此，会出现心跳加速，血液循环加速等现象。可使大脑思维突破常规活动
2019-12-23胃不好，少吃三果，多喝三茶，做这三件事，养好胃比什么都重要！
别看现在年轻人积蓄不多，但是毛病不少，其中胃病最常见。 不信你往街上随便丢块砖，随便都能砸到一个有胃病的。
2019-10-21秋乏来袭睡不醒，原来是“湿”在作怪，怎样预防？
俗话说“春困秋乏夏打盹”。这不，好不容易熬过了难熬的夏天，在凉爽的秋天感觉自己更容易犯困，总是昏昏欲睡的。我们总是认为这是因为晚上没睡好造成的。
2019-10-18中老年人总感觉腰背疼痛？医生提醒要当心这几种疾病
疼痛是门诊最多的症状之一，尤其在中老年人当中！似乎中老年人没有哪个人是没有疼痛不适的，有的是头痛，有的是胸痛，有的是肚子痛。这些疼痛往往还是比较受到重视的，毕竟还是很影响他们的日常生活嘛。但有一类疼痛却很容易受到忽略，它就是腰背部疼痛！
2019-10-16早上起床爱做这4件事的人，健康又长寿！
牙好，胃口就好。有些人早上懒得刷牙，或者用一些口气清新剂喷一喷了事，殊不知这给口腔问题造成了很大的健康隐患，尤其患有口腔疾病的人，更要认真清洁口腔。所以牙齿健康了，口腔疾病没有了，身体也就健康了。
2019-10-09教你识别孩子的饥饿信号和吃饱信号
辅食添加不仅为婴幼儿提供营养，还与饮食习惯养成、心理行为发展密切相关。合理的喂养方式不仅有利于儿童体格生长和神经心理发育，而且对预防成年时期的肥胖、心血管疾病、血脂异常和糖尿病等慢性病具有重要意义。
2019-10-07